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阳虚质:“怕冷族”喝杜仲茶

核心提示:   为什么有人喝水都长胖,有人怎么吃都不胖?   这就是体质不同造成的。事实上,只有不到三分之一的人是平和体质,也就是不偏不倚的正常体质,而大部分的人都有一定的体质偏向。   所以,夏天养生,大家要找准自己的体质特点,有的放矢,才能达到理想的调理效果,否则只会适得其反。   阳虚质:“怕冷族”喝杜仲茶   特征表现:怕冷,衣服比别人穿得多,特别是胃、胳膊和膝盖处容易感到凉飕飕的,经常手脚……

  为什么有人喝水都长胖,有人怎么吃都不胖?

  这就是体质不同造成的。事实上,只有不到三分之一的人是平和体质,也就是不偏不倚的正常体质,而大部分的人都有一定的体质偏向。

  所以,夏天养生,大家要找准自己的体质特点,有的放矢,才能达到理想的调理效果,否则只会适得其反。

  阳虚质:“怕冷族”喝杜仲茶

  特征表现:怕冷,衣服比别人穿得多,特别是胃、胳膊和膝盖处容易感到凉飕飕的,经常手脚冰凉。

  夏天不喜欢吹空调,肌肉不健壮,性格多沉静、内向。

  养生推荐:杜仲茶。

  当归炖羊肉和杜仲茶都有补阳的作用,不过当归炖羊肉火气大,夏天不宜吃。阳虚体质的人夏天要少量地吃西瓜、荸荠、绿茶等生冷寒凉食物。

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