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饮食与性生活的关系

核心提示:  阳痿问题困扰不少男士,但适当选择食物对治疗病情有帮助,不用伟哥也可得救。意大利专家提出,阳痿病人应避免进食油腻的食物,专家相信这会影响性能力。并建议多吃生果如苹果、橙、朱古力等“怡情”食物,以助治疗阳痿。不过香港医生则认食物与阳痿无直接关系。  据报道,两成25至60岁的意大利男人,有不同程度的阳痿问题,当中更需求医以作治疗。  而自“伟哥”推出市场以来,意大利人更可谓首批购买“伟哥”……

 阳痿问题困扰不少男士,但适当选择食物对治疗病情有帮助,不用伟哥也可得救。意大利专家提出,阳痿病人应避免进食油腻的食物,专家相信这会影响性能力。并建议多吃生果如苹果、橙、朱古力等“怡情”食物,以助治疗阳痿。不过香港医生则认食物与阳痿无直接关系。

  据报道,两成25至60岁的意大利男人,有不同程度的阳痿问题,当中更需求医以作治疗。

  而自“伟哥”推出市场以来,意大利人更可谓首批购买“伟哥”的消费者。

  意大利生物医疗系教授AndreaLedda在一个会议演说时表示,勃起功能障碍很多时是由于与压力所致,但男士们错误的饮食模式,也可能是导致阳痿的重要因素。

  他指油腻的食物如烧肉、烧鹅、肠仔等,总言之凡以猪油烹制的食物,均会破坏“一晚的温馨”,影响男士们的勃起功能。阳痿病人更应避免进食,特别是在做爱前,更应远离油腻食物。

  另一位来自米兰的专家安东尼路教授就推荐一份有助性能力的餐单,包括建议男士们多吃生果,包括提子、香橙、柠檬、木瓜、奇异果等、大蒜、西红柿、糙米、蔬菜、蛋黄、肝脏、冬菇、胡桃、吞拿鱼及白酒等。

  专家指出在周末及周日不妨多吃朱古力,因为假设男女们多在周末与周日与爱人会面,而进食以上“怡情”食品,有助减低压力从而提高性能力。

  另一名临床性学专家则指就以上餐单对男士们进行研究,为期两个月,初步结果显示对帮助性能力有良好效果。

  不过,香港泌尿科专科医生郭家麟认为,未有科学证据显示食物与提高性能力有直接关系,除非有确实的研究可作证。

  他指但如有一些专业人士或营养师认为某类食物对某器官有帮助,则另作别论。

  全球目前约有1亿4千万男性患有不同程度的阳痿,美国调查显示超过半数40至70岁男士有此毛病,以此推断医学界估计香港约有50万人患有阳痿。

  医学界证实多种导致阳痿的成因,包括老年、糖尿病、高血压、心脏病、酗酒、吸烟、肾病、精神抑郁、胆固醇长时间偏高等。

  三分二病人因以上因素引致阳痿,其余三分之一病人是因为心理因素,故医生相信只要病人撇除心理障碍,不给予自己太大的压力,或透过舒压活动,如听音乐等均有助病情。

  天然“性”食品指南

  所谓“食色性也”,专家建议,可借助以下食物来刺激你的欲念增进你的性生活。说了也许你会不信,食品与你的生活竟然有如此密切相关的作用,但那的确是真的。当你食用我们推荐的食物之后效果产生时,你会发现食物的魅力不仅仅是满足了你的食欲,还令你的生活多姿多彩呢。红酒:含有肉豆蔻(一种温和的幻觉剂)和肉桂(具行血作用)。菌类:特别是含有信息素的块菌,发出的香味可挑起你的情欲。三文鱼:含有刺激情欲的脂肪酸和油。朱古力:直接提高脑部5—羟色胺(一种产生飘飘然感觉的荷尔蒙)。草莓:据称单是它的香味,已可增加血液流向阴茎。

  男性保持性功能食谱

  男子要保持性功能的常盛不衰,必须合理增加营养。性生活是人的生理活动,在性生活中,人体既有精神的欢快,又有物质的耗损。要补充这些耗损,最基本的是合理增加营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能,它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。

  此外,虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜、裙带菜等动植物类食物都有利于防止男子性功能早衰。国外营养学家运用现代技术对一些食物作了分析研究,肯定山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有强精的效果,因为它们含赖氨酸较多,而赖氨酸是形成精子的主要成分。以上具有补肾助阳作用。
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