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   “橄榄油一到,心血管病全跑”世界各国的营养学家发现了一个很奇怪的现象:在地中海沿岸7个国家的12万人中,尽管这些人平时脂肪吃得多,但他们的血胆固醇水平并不高,而且心血管病的发病率很低。这是怎么回事呢?后来营养学家仔细研究了当地几百年的饮食习惯,发现原来这里的.....【详细】
   现代人社会生活比较繁忙,很多新人都选择在酒店举行婚宴,既减轻了负担,又给人以好印象。选择携手步上红地毯与相爱的人共度一生,是人间何等的美事,而一场精致浪漫的婚宴更是多数新人心中的美梦。不过婚宴是两家人共同参与的大事,于是事前的计划和协商是必要的。五星级婚.....【详细】
   1、口渴欲饮,口干烦热,便干尿黄,舌红苔少者,食疗原则以养阴为主。常用药膳为杞莴粉粥(即枸杞子、莴根),再配一清菜,苦瓜炒猪肉(瘦肉)。2、四肢倦怠,腹胀便溏(即稀便腹泻),舌淡苔白,脉细者,以补气为主。常用药膳有山药莲子粥,黄芪炖母鸡,如有气阴两虚者,再.....【详细】
   在心血管疾病的防治中,合理膳食是十分重要的,患者在饮食上要严格注意以下几点:1、控制胆固醇的摄入量。研究证明,高胆固醇的人,冠心病的发病率比正常人高5倍。因此,心血管疾病患者应少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物。  2、控制脂肪摄入的质与.....【详细】
   糖尿病是威胁中老年人身心健康的严重疾病,致残率及致死率仅次于心脑血管病、癌症,占第三位。然而,糖尿病的早期症状多较隐蔽,大多数在不知不觉中缠身,一旦被医生发现,往往已有了相当长的病程。所以说,患者若能早期自我察觉该症的一些蛛丝马迹,对早期明确诊断,及时进.....【详细】
   保健五匹马,饮食是辕马;运动和药物,配合效果佳;主动受教育,定时做检查;医生是指导,缰绳自己拉。西药降糖好,中药配合它;餐后多运动,适合体力佳。饮食不嫌粗,蔬菜不厌杂;总量要控制,吃序颠倒它;零食不入口,烟酒不沾牙;每顿八分饱,肚子往哪大。失眠和便秘,血.....【详细】
   最近,有几位糖尿病患者说,他们早上想喝粥,但是医生却不让喝。这是为什么呢?以前,北大医院营养部早餐每周给患者供应2—3次粥,有大米粥、小米粥、玉米糁粥等。普遍使用快速血糖监测仪以后,患者查空腹血糖和餐后血糖变得既方便又准确。医生开始给住院的糖尿病患者每天查.....【详细】
   糖尿病是终身性疾病,饮食控制是最切身的问题。如果控制适当,即使需要配合使用药物治疗,也能起到事半功倍的作用。其具体做法是:1.计算每天所需能量:理想体重(公斤)=身高(厘米)-105,理想体重的±10%属正常体重。成人休息状态下每日每公斤理想体重所需供给热量为25-30千卡.....【详细】
   造成妊娠糖尿病高发的原因主要与孕妇过多摄入高糖分的水果有关。随着夏日气温的不断升高,很多缺乏胃口的孕妇每天以水果度日,有的最多一天能吃七、八个水蜜桃和两个大西瓜等来解渴消暑,摄入大量的糖分;又因妊娠期妇女进食增多、运动减少、体重增加,再加上孕期的生理变化.....【详细】
   吃一碗高纤维麦片,有助于预防2型糖尿病及其他健康问题。一项新的研究显示,吃高纤维麦片可降低得高胰岛素血症的男性体内胰岛素的产生,并且能降低血糖。研究人员认为,通过降低升高的胰岛素及升高的血糖(吃一餐高碳水化合物的食物之后),糖尿病危险群就能够避开疾病及并发.....【详细】
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