“橄榄油一到，心血管病全跑”世界各国的营养学家发现了一个很奇怪的现象：在地中海沿岸7个国家的12万人中，尽管这些人平时脂肪吃得多，但他们的血胆固醇水平并不高，而且心血管病的发病率很低。这是怎么回事呢？后来营养学家仔细研究了当地几百年的饮食习惯，发现原来这里的.....【详细】

　　 现代人社会生活比较繁忙，很多新人都选择在酒店举行婚宴，既减轻了负担，又给人以好印象。选择携手步上红地毯与相爱的人共度一生，是人间何等的美事，而一场精致浪漫的婚宴更是多数新人心中的美梦。不过婚宴是两家人共同参与的大事，于是事前的计划和协商是必要的。五星级婚.....【详细】

　　 1、口渴欲饮，口干烦热，便干尿黄，舌红苔少者，食疗原则以养阴为主。常用药膳为杞莴粉粥（即枸杞子、莴根），再配一清菜，苦瓜炒猪肉（瘦肉）。2、四肢倦怠，腹胀便溏（即稀便腹泻），舌淡苔白，脉细者，以补气为主。常用药膳有山药莲子粥，黄芪炖母鸡，如有气阴两虚者，再.....【详细】

　　 在心血管疾病的防治中，合理膳食是十分重要的，患者在饮食上要严格注意以下几点：1、控制胆固醇的摄入量。研究证明，高胆固醇的人，冠心病的发病率比正常人高5倍。因此，心血管疾病患者应少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物。  2、控制脂肪摄入的质与.....【详细】

　　 糖尿病是威胁中老年人身心健康的严重疾病，致残率及致死率仅次于心脑血管病、癌症，占第三位。然而，糖尿病的早期症状多较隐蔽，大多数在不知不觉中缠身，一旦被医生发现，往往已有了相当长的病程。所以说，患者若能早期自我察觉该症的一些蛛丝马迹，对早期明确诊断，及时进.....【详细】

　　 保健五匹马，饮食是辕马；运动和药物，配合效果佳；主动受教育，定时做检查；医生是指导，缰绳自己拉。西药降糖好，中药配合它；餐后多运动，适合体力佳。饮食不嫌粗，蔬菜不厌杂；总量要控制，吃序颠倒它；零食不入口，烟酒不沾牙；每顿八分饱，肚子往哪大。失眠和便秘，血.....【详细】

　　 最近，有几位糖尿病患者说，他们早上想喝粥，但是医生却不让喝。这是为什么呢？以前，北大医院营养部早餐每周给患者供应2—3次粥，有大米粥、小米粥、玉米糁粥等。普遍使用快速血糖监测仪以后，患者查空腹血糖和餐后血糖变得既方便又准确。医生开始给住院的糖尿病患者每天查.....【详细】

　　 糖尿病是终身性疾病，饮食控制是最切身的问题。如果控制适当，即使需要配合使用药物治疗，也能起到事半功倍的作用。其具体做法是：1.计算每天所需能量：理想体重(公斤)=身高(厘米)-105,理想体重的±10%属正常体重。成人休息状态下每日每公斤理想体重所需供给热量为25-30千卡.....【详细】

　　 造成妊娠糖尿病高发的原因主要与孕妇过多摄入高糖分的水果有关。随着夏日气温的不断升高，很多缺乏胃口的孕妇每天以水果度日，有的最多一天能吃七、八个水蜜桃和两个大西瓜等来解渴消暑，摄入大量的糖分；又因妊娠期妇女进食增多、运动减少、体重增加，再加上孕期的生理变化.....【详细】

　　 吃一碗高纤维麦片，有助于预防2型糖尿病及其他健康问题。一项新的研究显示，吃高纤维麦片可降低得高胰岛素血症的男性体内胰岛素的产生，并且能降低血糖。研究人员认为，通过降低升高的胰岛素及升高的血糖（吃一餐高碳水化合物的食物之后），糖尿病危险群就能够避开疾病及并发.....【详细】